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新品即決ナイキテック黒サイズSセットアップ NIKE テックフリースサイズS 黒ブラックセットアップ - メルカリウォーキング・ランニングウェア

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商品の評価：

4.7点(3209件)

2026-03-25

ブーコ1003: 届いた日がちょうどお休みで張り切ってレッスン１・２・３とやったら・・・翌日からふくらはぎに激痛が！痛みが取れるまで数日間やらず(やれず)にいたらやる気が失われてしまいました。やり過ぎた自分がいけないのですが、有酸素運動を交互にやるのが結構辛く、ピラティスをやりたかった自分には合いませんでした。時間的にも夜やるので、他の方のレビューにもあったように飛び跳ねるためなかなかやれず、結果お蔵入りです。少し前から家ヨガを始めて、ピラティスも似た感じ？位に思っていたのですが、このDVDだけなのかはわかりませんが、ピラティスって筋トレ？って感じで、自分にはヨガの方が体が伸びて気持ち良いです。

2026-03-18

2026-03-23

2026-03-04

2026-03-21

hiro34540: 第一弾の大人のラジオ体操は既に持っていたんだけど、第二も収録したこちらを注文。第一でもポカポカしてたのに、スクワットやらレンジやらやっぱりスゴイ気がします(^^ゞ

2026-02-18

バビ0919: 簡単なトレーニングのみですが、本とDVDの両方でわかりやすく説明されています。 DVDで正しい動きが見れるので、細かい動きが確認できます。本の内容としては、基礎の基礎、と言った内容なので、ファンクショナルトレーニングの初心者の方に最適な内容だと思います。我が家では、このDVDにあるトレーニングの流れをやったあと、追加のトレーニングをしています。

2026-03-19