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レビュー

商品の評価:
4.5(3176件)

2026-03-25
sodo777
普段は体を動かさない、ものぐさな私。激しい動きは一切しない、という点にひかれてこの本を購入。DVDの動きを見つつ、本に書いてあるポイントを抑えつつ、やってみましたよ、一週間。ちょっと特殊な動きはあるけれど、慣れてしまえば、簡単に。筋肉の衰えとともに猫背気味だった姿勢が、心持ちシャキッとしたような感じ。これは、マイペースで続けられそうです。 DVD付きなので、とっても分かりやすいです。ただ、運動が超苦手!な私には、動きが速くてついていけない場面もいくつかありました・・・しばらくは初心者コースですね。レベルupしたコースも入ってるので、長く使えそうな一冊です。

2026-03-18
V36sky
今、話題の産後ダイエット法だったので、購入しました。DVD付きでわかりやすそうです。 早速、実践して引き締めたいです。

2026-03-23
池ちゃん1955
DVDがたっぷり92分もついてます。うれしい!! 内容は、1日分が6〜8分程度の内容で、1〜10日目、11〜20日目、21〜30日目、時間があるときのスペシャルレッスン(1回分15分くらい)の4つに分かれています。その中でも、10日分がそれぞれ3つに分かれていて、ちょっとずつグレードアップしていきます。 小分けになってるので、私のようなものぐさでも、「あ、今ちょっとだけやろう。」くらいの気持ちでできてます。続けてがんばるぞ!!

2026-03-04
以心伝心2103
夏にむけてがんばってもらいたいので、パパにプレゼント!

2026-03-21
ふゆラブ
内容は判りやすく良いと思います。マットが届いたら頑張ります。

2026-02-18
norinori68
本はとても期待大です☆ 1回目は在庫無しの連絡が来て注文キャンセルされてしまいました。(涙) 直ぐに入荷するなら、キャンセル扱いしなくても良いのでは・・・と思い★は2つ評価です。 何回も発注するなんて面倒です。

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